gabrielagbiagi1のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 2: 409 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.53g
 
27.83g
 
35.52g
- -
2024年 08月
金 30: 946 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.11g
 
72.85g
 
66.25g
- -
水 28: 936 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.21g
 
64.27g
 
113.43g
- -
火 27: 437 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.81g
 
37.20g
 
57.17g
- -
月 26: 367 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.02g
 
18.80g
 
32.44g
- -
金 23: 1075 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.06g
 
83.96g
 
114.13g
- -
2024年 07月
月 8: 1118 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.28g
 
64.52g
 
140.51g
- -
月 1: 985 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.36g
 
68.79g
 
108.96g
- -
2024年 06月
木 20: 753 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.20g
 
62.40g
 
112.13g
- -
月 10: 576 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.62g
 
19.88g
 
70.20g
- -
金 7: 1173 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.88g
 
90.75g
 
122.76g
- -
木 6: 1414 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.72g
 
95.64g
 
156.47g
- -
水 5: 1083 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.38g
 
62.51g
 
126.46g
- -
月 3: 1323 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.81g
 
94.52g
 
131.59g
- -
2024年 05月
木 30: 70 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.19g
 
0.58g
 
18.59g
- -
水 29: 754 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.45g
 
22.39g
 
117.59g
- -
土 18: 749 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.75g
 
74.45g
 
83.11g
- -
金 17: 1179 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.80g
 
112.52g
 
117.39g
- -
木 16: 1517 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.05g
 
108.27g
 
167.92g
- -
水 15: 1230 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.75g
 
92.33g
 
161.77g
- -
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