Kate_Fomichevaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
日 8: 16 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.58g
 
0.62g
 
2.28g
506*  490
土 7: 1768 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.25g
 
110.51g
 
185.51g
1372*  396
金 6: 1619 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.58g
 
91.18g
 
152.27g
1687*  68
木 5: 1745 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.67g
 
110.93g
 
166.37g
1552*  193
水 4: 1735 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.56g
 
116.50g
 
178.90g
1759*  24
火 3: 1637 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.50g
 
109.83g
 
171.04g
1722*  85
月 2: 1597 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.16g
 
92.41g
 
155.05g
1687*  90
日 1: 1485 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.71g
 
88.99g
 
145.35g
1776*  291
2024年 08月
土 31: 1529 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.81g
 
112.09g
 
151.85g
1511*  18
金 30: 1705 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.84g
 
104.58g
 
152.16g
1541*  164
木 29: 1809 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.05g
 
88.69g
 
198.81g
1714*  95
水 28: 1864 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.43g
 
101.30g
 
177.88g
1605*  259
火 27: 1806 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.77g
 
119.24g
 
152.37g
1633*  173
月 26: 1889 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.97g
 
109.91g
 
182.16g
1598*  291
日 25: 1754 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.00g
 
113.74g
 
198.39g
1569*  185
土 24: 1860 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.28g
 
106.48g
 
208.27g
1602*  258
金 23: 1533 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.05g
 
105.94g
 
120.64g
1517*  16
木 22: 1741 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.23g
 
119.59g
 
156.91g
1578*  163
水 21: 716 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.04g
 
42.52g
 
85.26g
1667*  951
火 20: 2025 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.46g
 
136.99g
 
171.16g
1538*  487
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