HeavenlySoundのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 6: 239 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.66g
 
22.87g
 
26.75g
- -
木 5: 533 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.92g
 
24.53g
 
66.76g
- -
水 4: 2375 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.99g
 
156.58g
 
375.39g
- -
火 3: 2520 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.08g
 
147.55g
 
266.17g
- -
月 2: 2248 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.63g
 
141.52g
 
253.57g
- -
2024年 08月
金 30: 1572 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.45g
 
76.54g
 
188.24g
- -
木 29: 1761 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.79g
 
66.58g
 
275.86g
- -
水 28: 3010 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.21g
 
77.97g
 
463.16g
- -
火 27: 3070 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.06g
 
137.87g
 
447.75g
- -
月 26: 3436 * 164%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
153.24g
 
91.08g
 
418.65g
- -
日 25: 2642 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.27g
 
126.13g
 
342.93g
- -
土 24: 2509 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.76g
 
124.12g
 
324.50g
- -
金 23: 2369 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.29g
 
131.07g
 
322.37g
- -
木 22: 2526 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.81g
 
139.36g
 
306.46g
- -
水 21: 2531 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.59g
 
94.99g
 
349.07g
- -
木 1: 1153 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.28g
 
21.02g
 
207.33g
- -
2024年 07月
水 31: 2372 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.17g
 
154.10g
 
263.99g
- -
火 30: 570 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.13g
 
44.09g
 
60.52g
- -
月 29: 2547 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.28g
 
147.71g
 
303.21g
- -
日 28: 2447 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.51g
 
112.65g
 
320.32g
- -
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