1日の平均: |
運動: 201 カロ |
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食べ物: 1249 カロ |
(脂質: 77.86g, たんぱく質: 82.63g, 炭水化物: 55.89g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 1407 カロ |
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食べ物: 6244 カロ |
(脂質: 389.28g, たんぱく質: 413.14g, 炭水化物: 279.43g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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2
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -328 |
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3
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 1538 |
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4
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 1361 |
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5
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 1472 |
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6
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 1186 |
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1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (18%)
脂質 (56%)
たんぱく質 (26%)
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*1日の摂取目安の1470カロリーに基づく (2024年 08月 29日)
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