| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 609 カロ |
(脂質: 23.08g, たんぱく質: 31.91g, 炭水化物: 71.89g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 5483 カロ |
(脂質: 207.72g, たんぱく質: 287.21g, 炭水化物: 647.01g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (47%)
脂質 (33%)
たんぱく質 (20%)
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*1日の摂取目安の1400カロリーに基づく (2022年 09月 21日)
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