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woofwaggers
ダイエットカレンダー
9月 2024
woofwaggersのダイエットカレンダー - 2024年 09月
woofwaggersさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
713 カロ
(
脂質:
22.94g,
たんぱく質:
33.98g,
炭水化物:
70.04g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
2140 カロ
(
脂質:
68.81g,
たんぱく質:
101.95g,
炭水化物:
210.13g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
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132*
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898*
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1110*
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2024年 10月 >>
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1日の平均カロリー情報
59%
1日の摂取目安*
(713 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (45%)
脂質 (33%)
たんぱく質 (22%)
*1日の摂取目安の1200カロリーに基づく (2024年 06月 24日)
1日の推奨目安を設定する