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FFoxium
ダイエットカレンダー
9月 2024
FFoxiumのダイエットカレンダー - 2024年 09月
FFoxiumさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
3014 カロ
(
脂質:
89.21g,
たんぱく質:
252.69g,
炭水化物:
301.66g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
66299 カロ
(
脂質:
1962.54g,
たんぱく質:
5559.19g,
炭水化物:
6636.45g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
2862*
-
2
3967*
-
3
2637*
-
4
2923*
-
5
2536*
-
6
2836*
-
7
2733*
-
8
2360*
-
9
2888*
-
10
2747*
-
11
3210*
-
12
3172*
-
13
3773*
-
14
3177*
-
15
3088*
-
16
3074*
-
17
2908*
-
18
3367*
-
19
3143*
-
20
2914*
-
21
3070*
-
22
2914*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
2024年 10月 >>
<< 2024年 08月
1日の平均カロリー情報
94%
1日の摂取目安*
(3014 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (40%)
脂質 (27%)
たんぱく質 (33%)
*1日の摂取目安の3200カロリーに基づく (2023年 05月 5日)
1日の推奨目安を設定する