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dwip20828
ダイエットカレンダー
9月 2024
dwip20828のダイエットカレンダー - 2024年 09月
dwip20828さんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
862 カロ
(
脂質:
32.57g,
たんぱく質:
63.43g,
炭水化物:
84.56g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
2587 カロ
(
脂質:
97.70g,
たんぱく質:
190.29g,
炭水化物:
253.69g)
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水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
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2024年 10月 >>
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1日の平均カロリー情報
57%
1日の摂取目安*
(862 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (38%)
脂質 (33%)
たんぱく質 (29%)
*1日の摂取目安の1500カロリーに基づく (2023年 11月 22日)
1日の推奨目安を設定する