1日の平均: |
運動: 1308 カロ |
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食べ物: 2086 カロ |
(脂質: 85.46g, たんぱく質: 124.44g, 炭水化物: 202.30g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 9153 カロ |
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食べ物: 16691 カロ |
(脂質: 683.72g, たんぱく質: 995.52g, 炭水化物: 1618.43g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 1928 |
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2
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 118 |
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3
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -117 |
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4
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 1648 |
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5
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -585 |
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6
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 769 |
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7
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 2208 |
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8
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1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (39%)
脂質 (37%)
たんぱく質 (24%)
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*1日の摂取目安の1800カロリーに基づく (2024年 08月 1日)
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