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BerdovaElena
ダイエットカレンダー
9月 2024
BerdovaElenaのダイエットカレンダー - 2024年 09月
BerdovaElenaさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
831 カロ
(
脂質:
36.41g,
たんぱく質:
70.74g,
炭水化物:
53.88g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
1662 カロ
(
脂質:
72.82g,
たんぱく質:
141.49g,
炭水化物:
107.75g)
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火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
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1日の平均カロリー情報
69%
1日の摂取目安*
(831 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (26%)
脂質 (40%)
たんぱく質 (34%)
*1日の摂取目安の1200カロリーに基づく (2020年 12月 7日)
1日の推奨目安を設定する