| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 976 カロ |
(脂質: 32.52g, たんぱく質: 58.03g, 炭水化物: 115.31g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 4881 カロ |
(脂質: 162.58g, たんぱく質: 290.14g, 炭水化物: 576.57g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (46%)
脂質 (30%)
たんぱく質 (24%)
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*1日の摂取目安の1600カロリーに基づく (2024年 07月 4日)
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