1日の平均: |
運動: 1939 カロ |
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食べ物: 1192 カロ |
(脂質: 57.57g, たんぱく質: 63.02g, 炭水化物: 102.49g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 21332 カロ |
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食べ物: 7155 カロ |
(脂質: 345.42g, たんぱく質: 378.13g, 炭水化物: 614.96g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -857 |
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -708 |
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8
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -603 |
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9
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計 -1326 |
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10
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -933 |
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11
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -62 |
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1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (35%)
脂質 (44%)
たんぱく質 (21%)
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*1日の摂取目安の1600カロリーに基づく (2023年 04月 4日)
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