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Abby.Huang
ダイエットカレンダー
9月 2024
Abby.Huangのダイエットカレンダー - 2024年 09月
Abby.Huangさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1735 カロ
(
脂質:
71.32g,
たんぱく質:
76.90g,
炭水化物:
196.10g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
43371 カロ
(
脂質:
1782.92g,
たんぱく質:
1922.39g,
炭水化物:
4902.56g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
1724*
-
3
2206*
-
4
2532*
-
5
2159*
-
6
2333*
-
7
2047*
-
8
2582*
-
9
2061*
-
10
1820*
-
11
992*
-
12
960*
-
13
-
-
14
1385*
-
15
-
-
16
1505*
-
17
-
-
18
1323*
-
19
1882*
-
20
1502*
-
21
1335*
-
22
1164*
-
23
2361*
-
24
1674*
-
25
1990*
-
26
1779*
-
27
1802*
-
28
1275*
-
29
978*
-
30
-
-
2024年 10月 >>
<< 2024年 08月
1日の平均カロリー情報
102%
1日の摂取目安*
(1735 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (45%)
脂質 (37%)
たんぱく質 (18%)
*1日の摂取目安の1700カロリーに基づく (2024年 09月 20日)
1日の推奨目安を設定する