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pimentelcecinha
ダイエットカレンダー
8月 2024
pimentelcecinhaのダイエットカレンダー - 2024年 08月
pimentelcecinhaさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1047 カロ
(
脂質:
25.68g,
たんぱく質:
57.22g,
炭水化物:
147.87g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
27233 カロ
(
脂質:
667.81g,
たんぱく質:
1487.67g,
炭水化物:
3844.61g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
1718*
-
3
-
-
4
567*
-
5
531*
-
6
1163*
-
7
401*
-
8
-
-
9
1383*
-
10
542*
-
11
516*
-
12
725*
-
13
1235*
-
14
580*
-
15
543*
-
16
702*
-
17
1094*
-
18
600*
-
19
1278*
-
20
-
-
21
1272*
-
22
504*
-
23
-
-
24
602*
-
25
1227*
-
26
1256*
-
27
2075*
-
28
2125*
-
29
1281*
-
30
1412*
-
31
1901*
-
2024年 09月 >>
<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
52%
1日の摂取目安*
(1047 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (56%)
脂質 (22%)
たんぱく質 (22%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく (2024年 01月 21日)
1日の推奨目安を設定する