| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1112 カロ |
(脂質: 26.75g, たんぱく質: 88.20g, 炭水化物: 124.90g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 7783 カロ |
(脂質: 187.23g, たんぱく質: 617.41g, 炭水化物: 874.27g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (46%)
脂質 (22%)
たんぱく質 (32%)
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*1日の摂取目安の1300カロリーに基づく (2023年 11月 12日)
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