| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1384 カロ |
(脂質: 46.08g, たんぱく質: 95.07g, 炭水化物: 150.59g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 5538 カロ |
(脂質: 184.32g, たんぱく質: 380.29g, 炭水化物: 602.36g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (43%)
脂質 (30%)
たんぱく質 (27%)
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*1日の摂取目安の2950カロリーに基づく (2023年 01月 6日)
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