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nata-registr
ダイエットカレンダー
8月 2024
nata-registrのダイエットカレンダー - 2024年 08月
nata-registrさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
446 カロ
(
脂質:
12.20g,
たんぱく質:
34.33g,
炭水化物:
47.86g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
892 カロ
(
脂質:
24.40g,
たんぱく質:
68.66g,
炭水化物:
95.72g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
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2024年 09月 >>
<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
22%
1日の摂取目安*
(446 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (44%)
脂質 (25%)
たんぱく質 (31%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく (2023年 09月 25日)
1日の推奨目安を設定する