登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
anisstlmi
ダイエットカレンダー
8月 2024
anisstlmiのダイエットカレンダー - 2024年 08月
anisstlmiさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
754 カロ
(
脂質:
10.92g,
たんぱく質:
34.15g,
炭水化物:
126.33g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
3018 カロ
(
脂質:
43.70g,
たんぱく質:
136.61g,
炭水化物:
505.32g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
837*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
554*
-
28
1224*
-
29
403*
-
30
-
-
31
-
-
2024年 09月 >>
<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
47%
1日の摂取目安*
(754 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (69%)
脂質 (13%)
たんぱく質 (18%)
*1日の摂取目安の1600カロリーに基づく (2022年 06月 1日)
1日の推奨目安を設定する