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leticia 60
ダイエットカレンダー
8月 2024
leticia 60のダイエットカレンダー - 2024年 08月
leticia 60さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
240 カロ
(
脂質:
10.16g,
たんぱく質:
17.84g,
炭水化物:
20.46g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
958 カロ
(
脂質:
40.62g,
たんぱく質:
71.34g,
炭水化物:
81.83g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
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100*
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304*
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330*
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2024年 09月 >>
<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
60%
1日の摂取目安*
(240 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (34%)
脂質 (37%)
たんぱく質 (29%)
*1日の摂取目安の400カロリーに基づく (2022年 12月 30日)
1日の推奨目安を設定する