| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 240 カロ |
(脂質: 10.16g, たんぱく質: 17.84g, 炭水化物: 20.46g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 958 カロ |
(脂質: 40.62g, たんぱく質: 71.34g, 炭水化物: 81.83g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (34%)
脂質 (37%)
たんぱく質 (29%)
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*1日の摂取目安の400カロリーに基づく (2022年 12月 30日)
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