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DaryS16
ダイエットカレンダー
8月 2024
DaryS16のダイエットカレンダー - 2024年 08月
DaryS16さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1824 カロ
(
脂質:
44.85g,
たんぱく質:
165.71g,
炭水化物:
191.16g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
56534 カロ
(
脂質:
1390.38g,
たんぱく質:
5137.13g,
炭水化物:
5925.98g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
1897*
-
2
1887*
-
3
1902*
-
4
1904*
-
5
1889*
-
6
1899*
-
7
1901*
-
8
1853*
-
9
1848*
-
10
1722*
-
11
1861*
-
12
1847*
-
13
1725*
-
14
1860*
-
15
1722*
-
16
1849*
-
17
1862*
-
18
1726*
-
19
1846*
-
20
1716*
-
21
1852*
-
22
1722*
-
23
1840*
-
24
1851*
-
25
1713*
-
26
1837*
-
27
1717*
-
28
1852*
-
29
1724*
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30
1848*
-
31
1862*
-
2024年 09月 >>
<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
97%
1日の摂取目安*
(1824 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (42%)
脂質 (22%)
たんぱく質 (36%)
*1日の摂取目安の1877カロリーに基づく (2024年 08月 21日)
1日の推奨目安を設定する