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cyp34
ダイエットカレンダー
8月 2024
cyp34のダイエットカレンダー - 2024年 08月
cyp34さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
991 カロ
(
脂質:
28.13g,
たんぱく質:
48.11g,
炭水化物:
131.70g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
11888 カロ
(
脂質:
337.54g,
たんぱく質:
577.37g,
炭水化物:
1580.44g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
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993*
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1019*
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1016*
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1115*
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1095*
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997*
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884*
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29
946*
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30
1089*
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31
570*
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2024年 09月 >>
<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
76%
1日の摂取目安*
(991 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (54%)
脂質 (26%)
たんぱく質 (20%)
*1日の摂取目安の1305カロリーに基づく (2024年 08月 28日)
1日の推奨目安を設定する