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woofwaggers
ダイエットカレンダー
8月 2024
woofwaggersのダイエットカレンダー - 2024年 08月
woofwaggersさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
602 カロ
(
脂質:
18.05g,
たんぱく質:
25.74g,
炭水化物:
46.11g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
4215 カロ
(
脂質:
126.34g,
たんぱく質:
180.16g,
炭水化物:
322.80g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
308*
-
2
212*
-
3
875*
-
4
1301*
-
5
943*
-
6
297*
-
7
279*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
23
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26
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28
29
30
31
2024年 09月 >>
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1日の平均カロリー情報
50%
1日の摂取目安*
(602 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (41%)
脂質 (36%)
たんぱく質 (23%)
*1日の摂取目安の1200カロリーに基づく (2024年 06月 24日)
1日の推奨目安を設定する