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Regiane813
ダイエットカレンダー
8月 2024
Regiane813のダイエットカレンダー - 2024年 08月
Regiane813さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
910 カロ
(
脂質:
31.76g,
たんぱく質:
41.72g,
炭水化物:
116.62g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
10012 カロ
(
脂質:
349.32g,
たんぱく質:
458.91g,
炭水化物:
1282.84g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
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524*
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317*
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841*
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1019*
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1640*
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25
1073*
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26
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27
866*
-
28
1066*
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29
1061*
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30
1278*
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31
327*
-
2024年 09月 >>
<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
91%
1日の摂取目安*
(910 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (51%)
脂質 (31%)
たんぱく質 (18%)
*1日の摂取目安の1000カロリーに基づく (2021年 12月 1日)
1日の推奨目安を設定する