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HtaLo
ダイエットカレンダー
8月 2024
HtaLoのダイエットカレンダー - 2024年 08月
HtaLoさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1134 カロ
(
脂質:
23.42g,
たんぱく質:
51.70g,
炭水化物:
177.52g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
2268 カロ
(
脂質:
46.83g,
たんぱく質:
103.39g,
炭水化物:
355.04g)
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金曜日
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<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
94%
1日の摂取目安*
(1134 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (63%)
脂質 (19%)
たんぱく質 (18%)
*1日の摂取目安の1200カロリーに基づく (2021年 10月 15日)
1日の推奨目安を設定する