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kelly alencar2020
ダイエットカレンダー
8月 2024
kelly alencar2020のダイエットカレンダー - 2024年 08月
kelly alencar2020さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1346 カロ
(
脂質:
43.39g,
たんぱく質:
55.11g,
炭水化物:
185.21g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
6728 カロ
(
脂質:
216.93g,
たんぱく質:
275.55g,
炭水化物:
926.06g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
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1433*
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1179*
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1380*
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1062*
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1674*
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2024年 09月 >>
<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
112%
1日の摂取目安*
(1346 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (55%)
脂質 (29%)
たんぱく質 (16%)
*1日の摂取目安の1200カロリーに基づく (2024年 09月 3日)
1日の推奨目安を設定する