| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1370 カロ |
(脂質: 45.73g, たんぱく質: 72.97g, 炭水化物: 170.33g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 8220 カロ |
(脂質: 274.39g, たんぱく質: 437.84g, 炭水化物: 1021.97g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (49%)
脂質 (30%)
たんぱく質 (21%)
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*1日の摂取目安の2100カロリーに基づく (2021年 01月 11日)
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