| 1日の平均: |
運動: 1396 カロ |
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食べ物: 994 カロ |
(脂質: 36.98g, たんぱく質: 41.75g, 炭水化物: 114.46g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 1396 カロ |
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食べ物: 18884 カロ |
(脂質: 702.57g, たんぱく質: 793.30g, 炭水化物: 2174.66g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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計 -33 |
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (48%)
脂質 (35%)
たんぱく質 (17%)
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*1日の摂取目安の1200カロリーに基づく (2023年 12月 9日)
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