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Furyano82
ダイエットカレンダー
8月 2024
Furyano82のダイエットカレンダー - 2024年 08月
Furyano82さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1734 カロ
(
脂質:
47.89g,
たんぱく質:
152.24g,
炭水化物:
169.29g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
41618 カロ
(
脂質:
1149.34g,
たんぱく質:
3653.71g,
炭水化物:
4062.93g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
1819*
-
2
2084*
-
3
-
-
4
704*
-
5
1396*
-
6
1980*
-
7
1958*
-
8
1967*
-
9
2050*
-
10
789*
-
11
-
-
12
2135*
-
13
1766*
-
14
1516*
-
15
-
-
16
1751*
-
17
-
-
18
1708*
-
19
1865*
-
20
1918*
-
21
1679*
-
22
2298*
-
23
1935*
-
24
282*
-
25
-
-
26
1696*
-
27
2315*
-
28
1567*
-
29
2440*
-
30
-
-
31
-
-
2024年 09月 >>
<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
72%
1日の摂取目安*
(1734 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (40%)
脂質 (25%)
たんぱく質 (35%)
*1日の摂取目安の2400カロリーに基づく (2024年 05月 4日)
1日の推奨目安を設定する