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MichellHerrera
ダイエットカレンダー
8月 2024
MichellHerreraのダイエットカレンダー - 2024年 08月
MichellHerreraさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1248 カロ
(
脂質:
75.22g,
たんぱく質:
63.03g,
炭水化物:
83.58g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
11229 カロ
(
脂質:
677.01g,
たんぱく質:
567.31g,
炭水化物:
752.25g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
1035*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
1089*
-
8
-
-
9
846*
-
10
1319*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
1231*
-
16
1605*
-
17
1385*
-
18
1409*
-
19
-
-
20
1310*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
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-
27
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28
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29
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30
-
-
31
-
-
2024年 09月 >>
<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
83%
1日の摂取目安*
(1248 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (26%)
脂質 (54%)
たんぱく質 (20%)
*1日の摂取目安の1500カロリーに基づく (2024年 08月 15日)
1日の推奨目安を設定する