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Mama Rezi
ダイエットカレンダー
8月 2024
Mama Reziのダイエットカレンダー - 2024年 08月
Mama Reziさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
877 カロ
(
脂質:
23.88g,
たんぱく質:
39.36g,
炭水化物:
126.96g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
5260 カロ
(
脂質:
143.25g,
たんぱく質:
236.17g,
炭水化物:
761.75g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
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993*
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4
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5
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6
918*
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9
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1108*
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25
186*
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26
753*
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27
1302*
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28
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29
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30
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31
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2024年 09月 >>
<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
49%
1日の摂取目安*
(877 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (58%)
脂質 (24%)
たんぱく質 (18%)
*1日の摂取目安の1800カロリーに基づく (2024年 09月 25日)
1日の推奨目安を設定する