| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1788 カロ |
(脂質: 66.95g, たんぱく質: 128.34g, 炭水化物: 158.72g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 3575 カロ |
(脂質: 133.90g, たんぱく質: 256.69g, 炭水化物: 317.45g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (37%)
脂質 (34%)
たんぱく質 (29%)
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*1日の摂取目安の1800カロリーに基づく (2020年 10月 21日)
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