| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 741 カロ |
(脂質: 20.75g, たんぱく質: 37.54g, 炭水化物: 101.94g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1482 カロ |
(脂質: 41.50g, たんぱく質: 75.08g, 炭水化物: 203.89g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (55%)
脂質 (25%)
たんぱく質 (20%)
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*1日の摂取目安の1100カロリーに基づく (2023年 01月 23日)
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