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FFoxium
ダイエットカレンダー
8月 2024
FFoxiumのダイエットカレンダー - 2024年 08月
FFoxiumさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
3385 カロ
(
脂質:
96.06g,
たんぱく質:
250.76g,
炭水化物:
373.99g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
77859 カロ
(
脂質:
2209.32g,
たんぱく質:
5767.45g,
炭水化物:
8601.73g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
3651*
-
2
3157*
-
3
3857*
-
4
2992*
-
5
3216*
-
6
3474*
-
7
3384*
-
8
3258*
-
9
4102*
-
10
3197*
-
11
3258*
-
12
3271*
-
13
3535*
-
14
3498*
-
15
3332*
-
16
3545*
-
17
3074*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
3319*
-
27
3368*
-
28
3425*
-
29
3771*
-
30
2683*
-
31
3492*
-
2024年 09月 >>
<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
106%
1日の摂取目安*
(3385 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (44%)
脂質 (26%)
たんぱく質 (30%)
*1日の摂取目安の3200カロリーに基づく (2023年 05月 5日)
1日の推奨目安を設定する