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zaeba_tsa
ダイエットカレンダー
8月 2024
zaeba_tsaのダイエットカレンダー - 2024年 08月
zaeba_tsaさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1022 カロ
(
脂質:
42.67g,
たんぱく質:
87.75g,
炭水化物:
63.66g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
2043 カロ
(
脂質:
85.34g,
たんぱく質:
175.50g,
炭水化物:
127.31g)
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水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
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741*
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2024年 09月 >>
<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
73%
1日の摂取目安*
(1022 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (26%)
脂質 (39%)
たんぱく質 (35%)
*1日の摂取目安の1400カロリーに基づく (2024年 09月 1日)
1日の推奨目安を設定する