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OlesyaNovember
ダイエットカレンダー
8月 2024
OlesyaNovemberのダイエットカレンダー - 2024年 08月
OlesyaNovemberさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1752 カロ
(
脂質:
73.68g,
たんぱく質:
96.80g,
炭水化物:
175.26g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
52545 カロ
(
脂質:
2210.36g,
たんぱく質:
2904.07g,
炭水化物:
5257.78g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
1706*
-
2
1772*
-
3
1813*
-
4
1585*
-
5
1681*
-
6
1719*
-
7
1635*
-
8
1539*
-
9
1668*
-
10
1910*
-
11
1809*
-
12
1661*
-
13
1613*
-
14
1725*
-
15
1659*
-
16
-
-
17
1654*
-
18
1846*
-
19
1841*
-
20
1709*
-
21
1897*
-
22
1846*
-
23
1810*
-
24
1794*
-
25
1851*
-
26
1717*
-
27
1629*
-
28
1701*
-
29
1815*
-
30
1824*
-
31
2116*
-
2024年 09月 >>
<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
97%
1日の摂取目安*
(1752 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (40%)
脂質 (38%)
たんぱく質 (22%)
*1日の摂取目安の1800カロリーに基づく (2024年 09月 3日)
1日の推奨目安を設定する