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beamartins99
ダイエットカレンダー
8月 2024
beamartins99のダイエットカレンダー - 2024年 08月
beamartins99さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
968 カロ
(
脂質:
31.03g,
たんぱく質:
61.54g,
炭水化物:
105.48g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
10648 カロ
(
脂質:
341.37g,
たんぱく質:
676.96g,
炭水化物:
1160.30g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
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1483*
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6
189*
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7
1571*
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8
1590*
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9
1542*
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10
218*
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11
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1261*
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1410*
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653*
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26
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27
337*
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394*
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30
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2024年 09月 >>
<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
69%
1日の摂取目安*
(968 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (45%)
脂質 (29%)
たんぱく質 (26%)
*1日の摂取目安の1400カロリーに基づく (2023年 10月 22日)
1日の推奨目安を設定する