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Joandark
ダイエットカレンダー
8月 2024
Joandarkのダイエットカレンダー - 2024年 08月
Joandarkさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
3596 カロ
(
脂質:
51.15g,
たんぱく質:
597.33g,
炭水化物:
144.00g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
3596 カロ
(
脂質:
51.15g,
たんぱく質:
597.33g,
炭水化物:
144.00g)
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1日の平均カロリー情報
101%
1日の摂取目安*
(3596 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (17%)
脂質 (13%)
たんぱく質 (70%)
*1日の摂取目安の3560カロリーに基づく (2021年 03月 29日)
1日の推奨目安を設定する