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dianiirw
ダイエットカレンダー
8月 2024
dianiirwのダイエットカレンダー - 2024年 08月
dianiirwさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1631 カロ
(
脂質:
75.54g,
たんぱく質:
58.10g,
炭水化物:
166.41g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
3262 カロ
(
脂質:
151.09g,
たんぱく質:
116.19g,
炭水化物:
332.82g)
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火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
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2024年 09月 >>
<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
116%
1日の摂取目安*
(1631 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (42%)
脂質 (43%)
たんぱく質 (15%)
*1日の摂取目安の1400カロリーに基づく (2020年 09月 4日)
1日の推奨目安を設定する