| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1061 カロ |
(脂質: 54.00g, たんぱく質: 31.77g, 炭水化物: 114.10g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 3183 カロ |
(脂質: 162.01g, たんぱく質: 95.30g, 炭水化物: 342.30g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (43%)
脂質 (45%)
たんぱく質 (12%)
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*1日の摂取目安の1850カロリーに基づく (2023年 07月 27日)
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