1日の平均: |
運動: 1872 カロ |
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食べ物: 1564 カロ |
(脂質: 63.02g, たんぱく質: 71.29g, 炭水化物: 160.73g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 3743 カロ |
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食べ物: 15644 カロ |
(脂質: 630.23g, たんぱく質: 712.92g, 炭水化物: 1607.30g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -314 |
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -293 |
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29
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31
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1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (43%)
脂質 (38%)
たんぱく質 (19%)
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*1日の摂取目安の1500カロリーに基づく (2019年 03月 9日)
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