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Achillino
ダイエットカレンダー
8月 2024
Achillinoのダイエットカレンダー - 2024年 08月
Achillinoさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
714 カロ
(
脂質:
22.84g,
たんぱく質:
41.36g,
炭水化物:
84.57g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
2857 カロ
(
脂質:
91.37g,
たんぱく質:
165.44g,
炭水化物:
338.28g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
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697*
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2024年 09月 >>
<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
51%
1日の摂取目安*
(714 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (48%)
脂質 (29%)
たんぱく質 (23%)
*1日の摂取目安の1400カロリーに基づく (2023年 09月 9日)
1日の推奨目安を設定する