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Schatzi10
ダイエットカレンダー
8月 2024
Schatzi10のダイエットカレンダー - 2024年 08月
Schatzi10さんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
893 カロ
(
脂質:
23.28g,
たんぱく質:
48.11g,
炭水化物:
122.65g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
24106 カロ
(
脂質:
628.60g,
たんぱく質:
1298.97g,
炭水化物:
3311.60g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
1002*
-
2
927*
-
3
943*
-
4
987*
-
5
907*
-
6
1000*
-
7
885*
-
8
901*
-
9
531*
-
10
-
-
11
-
-
12
859*
-
13
862*
-
14
940*
-
15
988*
-
16
942*
-
17
919*
-
18
992*
-
19
695*
-
20
997*
-
21
905*
-
22
789*
-
23
899*
-
24
-
-
25
891*
-
26
932*
-
27
824*
-
28
989*
-
29
910*
-
30
690*
-
31
-
-
2024年 09月 >>
<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
89%
1日の摂取目安*
(893 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (55%)
脂質 (23%)
たんぱく質 (22%)
*1日の摂取目安の1000カロリーに基づく (2021年 07月 31日)
1日の推奨目安を設定する