登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
MrSliseR
ダイエットカレンダー
8月 2024
MrSliseRのダイエットカレンダー - 2024年 08月
MrSliseRさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
2260 カロ
(
脂質:
66.27g,
たんぱく質:
96.44g,
炭水化物:
220.33g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
18081 カロ
(
脂質:
530.16g,
たんぱく質:
771.48g,
炭水化物:
1762.64g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
593*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
1528*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
2053*
-
22
-
-
23
2705*
-
24
-
-
25
-
-
26
3209*
-
27
2956*
-
28
2720*
-
29
2317*
-
30
-
-
31
-
-
2024年 09月 >>
<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
90%
1日の摂取目安*
(2260 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (47%)
脂質 (32%)
たんぱく質 (21%)
*1日の摂取目安の2510カロリーに基づく (2021年 08月 1日)
1日の推奨目安を設定する