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OsvaldoHernan
ダイエットカレンダー
8月 2024
OsvaldoHernanのダイエットカレンダー - 2024年 08月
OsvaldoHernanさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
792 カロ
(
脂質:
29.37g,
たんぱく質:
28.69g,
炭水化物:
105.31g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
3168 カロ
(
脂質:
117.48g,
たんぱく質:
114.77g,
炭水化物:
421.24g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
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2024年 09月 >>
<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
38%
1日の摂取目安*
(792 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (53%)
脂質 (33%)
たんぱく質 (14%)
*1日の摂取目安の2100カロリーに基づく (2024年 06月 12日)
1日の推奨目安を設定する