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emilysetu
ダイエットカレンダー
8月 2024
emilysetuのダイエットカレンダー - 2024年 08月
emilysetuさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1778 カロ
(
脂質:
41.36g,
たんぱく質:
157.98g,
炭水化物:
118.84g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
3555 カロ
(
脂質:
82.73g,
たんぱく質:
315.97g,
炭水化物:
237.67g)
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水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
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<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
68%
1日の摂取目安*
(1778 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (32%)
脂質 (25%)
たんぱく質 (43%)
*1日の摂取目安の2600カロリーに基づく (2024年 08月 27日)
1日の推奨目安を設定する