| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1050 カロ |
(脂質: 46.46g, たんぱく質: 53.06g, 炭水化物: 105.79g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 9454 カロ |
(脂質: 418.10g, たんぱく質: 477.51g, 炭水化物: 952.09g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (40%)
脂質 (40%)
たんぱく質 (20%)
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*1日の摂取目安の2200カロリーに基づく (2022年 01月 10日)
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