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Patricia Vieira Lanna
ダイエットカレンダー
8月 2024
Patricia Vieira Lannaのダイエットカレンダー - 2024年 08月
Patricia Vieira Lannaさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1140 カロ
(
脂質:
33.02g,
たんぱく質:
75.84g,
炭水化物:
140.63g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
17101 カロ
(
脂質:
495.30g,
たんぱく質:
1137.58g,
炭水化物:
2109.49g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
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1461*
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1357*
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1167*
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923*
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20
1329*
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21
1009*
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22
1094*
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23
748*
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24
1370*
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25
1144*
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26
1108*
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27
1091*
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28
852*
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29
1152*
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30
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31
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2024年 09月 >>
<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
88%
1日の摂取目安*
(1140 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (48%)
脂質 (26%)
たんぱく質 (26%)
*1日の摂取目安の1300カロリーに基づく (2024年 03月 3日)
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