| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1483 カロ |
(脂質: 60.64g, たんぱく質: 58.66g, 炭水化物: 181.00g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 2966 カロ |
(脂質: 121.27g, たんぱく質: 117.33g, 炭水化物: 361.99g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (48%)
脂質 (36%)
たんぱく質 (16%)
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*1日の摂取目安の2200カロリーに基づく (2024年 08月 26日)
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