| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1389 カロ |
(脂質: 43.22g, たんぱく質: 95.10g, 炭水化物: 130.67g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 4166 カロ |
(脂質: 129.66g, たんぱく質: 285.30g, 炭水化物: 392.02g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (41%)
脂質 (30%)
たんぱく質 (29%)
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*1日の摂取目安の1462カロリーに基づく (2024年 09月 5日)
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