登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
vasiedd
ダイエットカレンダー
8月 2024
vasieddのダイエットカレンダー - 2024年 08月
vasieddさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
2318 カロ
(
脂質:
90.65g,
たんぱく質:
173.20g,
炭水化物:
187.82g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
30133 カロ
(
脂質:
1178.41g,
たんぱく質:
2251.56g,
炭水化物:
2441.65g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
2409*
-
17
2989*
-
18
-
-
19
1877*
-
20
2879*
-
21
2762*
-
22
2846*
-
23
3330*
-
24
2502*
-
25
-
-
26
1346*
-
27
3078*
-
28
1518*
-
29
-
-
30
1266*
-
31
1331*
-
2024年 09月 >>
<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
86%
1日の摂取目安*
(2318 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (33%)
脂質 (36%)
たんぱく質 (31%)
*1日の摂取目安の2700カロリーに基づく (2024年 08月 16日)
1日の推奨目安を設定する